大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于创新思维模型改造宿舍的问题，于是小编就整理了1个相关介绍创新思维模型改造宿舍的解答，让我们一起看看吧。
住宿焦虑症怎么克服？
住宿焦虑症，是一种由于周围人，环境影响，而造成的焦虑症之一。
首先，要克服这种焦虑就要认识到自己焦虑的来源。住宿的环境下，你并不是一个人占用一个房间，而是与许多的同学共享一个空间。你的焦虑来源可能是宿舍中的敏感人际关系，你对于他人对你的看法过于在意，或者是对于别人不和你玩，别人不和你说话，这些情况的，担心。
然后，认识到自己住宿的主要目的是什么？你只需要完成你的目的就完美了。住宿无非就是为了节省通勤时间，让你有更加完善的精力，放在重要的学习上工作上。我不是让你内耗在与别人的人际关系中。认识到什么对你而言是最重要的，焦虑也会降低不少。因为你根本没必要为了不重要的事情而感到害怕焦虑。
最后是具体措施。如果你是一个喜欢安静，希望有个人空间，喜欢独处的人，不妨在网上买一些隔断的窗帘，或者是隔音的耳塞。在宿舍非常吵闹的时候，你能够静下来静静的做完自己的事情。把注意力多放在自己身上，照顾自己的感受多一些，各种焦虑也会减少许多。
到此，以上就是小编对于创新思维模型改造宿舍的问题就介绍到这了，希望介绍关于创新思维模型改造宿舍的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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