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早餐吃半个包子，1个鸡蛋加3汤勺荞麦片，结果餐后两小时血糖偏高，为什么？
对于糖尿病患者而言，餐后血糖和空腹血糖的控制，都一样重要。空腹血糖反映的是胰岛素的基础分泌能力，而餐后血糖反映的是进餐后胰岛素的敏感性。对于正常人来说，进餐后会***胰岛素分泌，一般3小时之后就会调节血糖恢复至餐前的状态。可是对于糖尿病患者而言，因为胰岛素无***常发挥作用，就会导致餐后血糖失控。
临床中一般以餐后2小时的血糖作为衡量血糖正常的指标，这是因为餐后2小时血糖可以反映胰岛细胞的基础储备功能，更容易发现可能存在的餐后高血糖。我国糖尿病患者很多都存在餐后血糖升高的情况，这与国人的饮食结构息息相关。
我国国人的饮食都以主食为主，而少蔬菜，其中主食又以精面馒头、精制大米等高碳水的细粮为主，这些主食极易被消化吸收，导致餐后血糖失控。所以如果糖尿病患者饮食不当，吃的主食过多，就会导致餐后血糖升高。
当然，导致餐后血糖升高的原因并非只有饮食结构不合理，就像有些患者说的，明明吃的不多，而且专门挑了粗粮、鸡蛋等，这些不容易升血糖的食物，为什么餐后血糖还是会高呢？
1、体内激素分泌异常：晨起后机体经过夜间的休息后苏醒，进入亢奋状态，很多激素的分泌都会呈现上升趋势，其中就包括一些升高血糖的激素，比如胰高血糖素、糖皮质激素、肾上腺素、生长激素等等，这些对升高血糖都有一定的影响。所以即便患者早餐确实吃的不多，也没有吃其他的零食，可能也会出现餐后血糖升高的情况。
2、胰岛素功能下降：糖尿病患者的胰岛素分泌能力都会有一定的下降，而且随着病程的延长，还会越来越严重，如果存在胰岛素缺乏或胰岛素抵抗的情况，餐后血糖就会持续升高，降不下来。即便患者的饮食已经控制得很好了，但只要是吃饭，就会摄入碳水化合物，就有升高餐后血糖的可能。对于这类患者，只能通过降糖药来降血糖。
3、其他可能的原因：除了上述原因外，生活中的一些小细节也可能导致餐后血糖升高，比如情绪波动、熬夜、运动不合理、感冒发烧、用药不当、女性生理期等等，这些情况下，也可能有餐后血糖升高的表现。
首先，一定要从饮食和运动干预入手。
饮食保证低碳水、低糖摄入，少***米细面，多吃蔬菜、粗粮，少喝稀饭，多吃干饭等。运动保证有效、有规律地进行，最好是每餐后都去运动一段时间，以20-40min为宜，可以帮助控制餐后血糖。
其次，一定要学会合理服用降糖药物。
感谢邀请。
血糖偏高的情况原因有很多，首先要看您是否是高血糖或者糖尿病患者，如果是正常人的话，找题目这样来吃，如果之后没有再进食其他食物的话，餐后两小时的血糖应该是回归正常血糖的，而餐后两小时还偏高，最好回忆一下自己之前有没有再吃其他零食、甜饮，或者富含淀粉、碳水化合物的食物，如果什么也没吃，最好是到医院检查一下是不是自己的糖代谢出现了问题，以免耽误病情今后更加严重。
一般来说，高血糖或者糖尿病人会用调节胰岛素功能的药物***血糖平稳或者餐前注射胰岛素来降低餐后血糖，如果您已经是糖尿病或者高血糖的话应该按照医嘱即使服用药物或者注射胰岛素来达到血糖的平稳，不然同样会造成餐后血糖久居不下的情况。早餐中容易忽略的“高糖食物”其实是很多的，比如这半个包子的大小是多大，一些大包子个头大，一个顶俩，其中的馅料油多肉足，吃完这么半个白面包子不敢说血糖就此飙升。另外早餐往往大家喜欢在街边买牛奶/豆浆喝，这些餐饮店卖的豆浆和牛奶其中指不定加入了大量蔗糖提味，而且很多豆浆中还会加入淀粉、增稠剂来增加口感，一杯豆浆下去，也指不定血糖就飙升了。
如果您是血糖控制较好，医生说了可以不用药物控制或者注射胰岛素，那一定要注意餐后最好是多走动走动，活动胫骨，适当的锻炼有助于平稳餐后血糖，维持血糖平衡，也能增加体质，并且户外运动有助于接受太阳光线，呼吸新鲜空气。
到此，以上就是小编对于荞麦市场趋势如何分析的问题就介绍到这了，希望介绍关于荞麦市场趋势如何分析的1点解答对大家有用。
