大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于高蛋白酸奶市场趋势的问题,于是小编就整理了3个相关介绍高蛋白酸奶市场趋势的解答,让我们一起看看吧。
喝酸奶能够补充蛋白质吗?
酸奶是纯牛奶经过益生菌发酵而成的,为了改善口感和风味,会额外的加一些糖,但普通酸奶的蛋白质含量基本与纯牛奶相当,都是3%左右。可以补充蛋白质。
按照膳食指南的要求,每天喝300克的奶类,可以获得约9克的优质蛋白。一个普通成年人每天需要60克左右的蛋白质,300克普通酸奶就能提供身体所需约15%的蛋白质,且所含的均为优质蛋白。是身体蛋白质的良好来源之一,喝酸奶补充蛋白质的说法是成立的。
除了富含优质蛋白,酸奶还富含钙和益生菌。查询营养成分表可知100克酸奶含有钙118毫克,每天300克的酸奶就能提供约354毫克的钙,普通成人每天需要800毫克的钙,每天300克酸奶就为身体提供了45%的钙需求。
酸奶中还含有保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、双歧杆菌等益生菌。对调节肠道菌群平衡时有帮助的。
总体来看酸奶营养价值不输牛奶,且富含优质蛋白,是蛋白质的良好来源之一。
如果是正常的不健身的人,每天需要的蛋白质是0.8克每公斤。健身的话可以算到1.2到1.4克。
这么打个比方,一个60公斤的不健身的妹子,一天需要的蛋白质是48克。而一袋普通的酸奶里的蛋白质含量是在3%,也就是200毫升里面有6克的蛋白质。如果光靠喝酸奶补充蛋白质的话,这个妹子就只需要一天喝8袋酸奶就可以补充蛋白质了呢。
其实酸奶只是蛋白质的一种***补充形式,补充是能够补充的,但是量就没有这么多。而且如果真的敞开了喝市售的普通酸奶的话,其余的糖分、脂肪和添加剂成分的摄入也是相当惊人的。所以一天一袋,足够了。
高蛋白的酸奶有哪些?
如实高蛋白发酵乳。
简爱高蛋白酸奶。
北海牧场3.1倍高蛋白酸奶。
一鸣希有主义希腊式风味发酵乳。
稀遇希腊酸奶。
伊利畅轻蛋白时光金色高蛋白款酸奶。
光明如实旗下高蛋白酸奶。
乐纯三三三倍零脂肪家庭装希腊式发酵乳。
稀遇酸奶三倍浓缩。
卫岗将推出充气酸奶,能为中国千亿酸奶市场“打气”吗?
我是吃货小筑,一枚专注于烘焙的美食博主,很高兴与大家一起聊聊美食,共享美好生活!
感谢悟空官方邀答,作为一枚酷爱酸奶的吃货,对于“充气酸奶”这个卫岗新品真的是非常感兴趣呢!
其实卫岗推出这款新品酸奶,光是“轻食”“空气感”等概念就非常吸引人了,而提出这些概念的背后,除了法国进口的发酵菌、卫岗自有优质牧场这些卖点,最重要的就是“空气感”是如何来的?
充气酸奶神秘的“空气感”,主要来源于酸奶制作过程中,对酸奶进行高速搅打,做烘焙的伙伴对“搅打”这个词一定不陌生,比如说我们制作蛋糕、饼干等甜品时,会对蛋白、全蛋、黄油、
淡奶油进行搅打,让空气进入,同时蛋白等就会体积增大,最后经过烘烤获得蓬松的组织,细腻的口感。所以做烘焙的原因,我对“搅打”、“空气感”理解起来就非常容易。
经过搅打的酸奶,比起传统的酸奶,体积增大,口感更轻盈,会有一种类似于慕斯冰淇凌的口感,总体来说我对这款新品还是比较期待的。
以“黑科技”加持的的“充气酸奶”必然对于制作工艺、存储条件、包装、物流运输的要求更高,比如说酸奶运输时不能倒置、尽量不能有冲击,以免对酸奶的口感和品质造成影响,总体来说我觉得售价不会便宜。
另外这款充气酸奶标榜是低热量的概念,热量只有80kcal/份,这点也非常值得期待!
以“黑科技”加持的卫岗“充气酸奶”,其实就是打了一个新概念,至于能不能为中国千亿酸奶市场“打气”,这个就要看它具体表现了!以一个单品带动中国酸奶市场,我觉得并没有那么容易,只能说首先营销概念上先去占据消费者的心智,但是对于吃货们来说,黑科技不重要,口感和品质是最重要的,我期待它上市后的出色表现!
比起口感,单纯做为吃货,我更在意的是它的配料,传统的酸奶,只是简单的口味开发,但是原材料方面却没有那么“单纯”,太多的添加,特别是增稠剂,其实给大家的口感不是那么好,真的希望酸奶行业再纯粹一点,真材实料加上一些创新,让大家吃到好的国产酸奶。
充气酸奶这个词真是充满了趣味性,以前更是听都没有听说过,光从字面上就足够引人联想了,是碳酸饮料一样的口感?还是说由于充了气的原因,酸奶像棉花糖一样软绵绵?反正这个酸奶听起来很梦幻。
目前这款酸奶尚未面市,但报道中提出,每份酸奶的热量仅为80卡,是不是感觉它的热量很低呢?但我们要注意到,80卡指的是每份而不是每百克的热量,按这款酸奶包装上所标注的来看,每一份是90克,什么概念呢?一般我们喝的八联杯酸奶,每一小杯是100克,那么90克一杯的酸奶应该是非常迷你了。但是由于充了气,酸奶体积与普通酸奶相比应该还是会大一些,具体什么样子还是让我们拭目以待吧!
说回它的热量问题,每90克热量80卡,与其它酸奶相比是不是热量少了很多呢?我们随意选择两种常见的酸奶来比较一下吧!
一款是如实酸奶,这款可真算是酸奶中的佼佼者了,几乎不含有添加糖,蛋白质含量也足够高,每百克333千焦换算成卡是80卡。
再看现在非常受欢迎的,热量也相对较高的一款涨芝士了酸奶,每百克热量422千焦,换算成卡是101卡。
而这一款充气酸奶,如果按每百克计算的话热量应该是89卡,跟之前两种比较,算是中等吧。
另外还有一个问题,这款酸奶的蛋白质含量具体是多少呢?这可是评判乳制品的重要标准啊!每百克产品蛋白质含量在2.9克以上才算是真正的乳制品。
到此,以上就是小编对于高蛋白酸奶市场趋势的问题就介绍到这了,希望介绍关于高蛋白酸奶市场趋势的3点解答对大家有用。