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为什么辽宁盛产体育人才?
东北地区体育人才较多的原因有以下几点:
1. 地理环境因素:东北地区气候寒冷,冬季漫长,这为冰雪运动的发展提供了得天独厚的条件。因此,东北地区的人们从小就接触到冰雪运动,并且在冰雪运动方面具有天赋和优势。
2. 学校体育教育:东北地区的学校非常注重体育教育,尤其是在冬季,学校会组织大量的冰雪运动活动,让学生在自然环境中锻炼身体、培养兴趣。此外,东北地区的学校也注重选拔和培养优秀的运动员,提供更好的训练条件和机会。
3. 文化因素:东北地区有着浓厚的体育文化氛围,人们对体育的热爱和关注程度较高。许多家庭都重视孩子的体育锻炼和培养,这为年轻一代的运动员提供了良好的成长环境和动力。
4. 政策支持:东北地区***一直十分重视体育事业的发展,投入大量资金和资源用于建设体育场馆、培训教练员、选拔优秀运动员等方面。政策的支持为东北地区的体育人才提供了更好的发展平台和机会。
因为辽宁自建国以来是共和国长子,工业发达,加之苏联援建人员吸引了许多方方面面的人才,尤其是体育方面人才,经过多年的努力,辽宁逐渐形成了体育的基础氛围,进而产生大量的体育人才
沈阳仍然是一条为中国体育事业输送竞技水平一流人才的高效传送带。涵盖足球、篮球、乒乓球、游泳、短道速滑等30几个领域。累计输送的世界冠军人数数不胜数。其实,这一切都要归功于沈阳市***对体育事业的重视,几乎每个月都会有几场大型的体育比赛在沈阳举行。
为什么有些人每周都跑步,而且控制饮食,一个月后肚子的肉还是没什么变化?
哈喽~很开心回答你的问题~
我本身也在运动,针对你的问题我说下我的感受啊~
刚接触健身的时候我跟你一样也选择的是跑步,因为是学生么,又懒得去健身房,所以跑步是我挺好的选择,我每天是跑5km绕着我们学校周围的一个湖,也算还能坚持下来,半个月明显感觉自己身体皮肤紧致了但瘦得不是很明显(后来才知道单纯的有氧瘦下来得花很多很多工夫)。在跑步过程中我也认识了许多人,有大佬级别的马拉松爱好者,他们就告诉我,要是想减肥,我的跑步的每圈的配速都是有讲究的,我跑的实在太慢了,如果要更好的减肥应该加点强度,然后我跟着他们跑了半个月,心肺功能改善是很大的,但是又瘦不下去了,腿瘦的很明显,其他的部位一般般,后来我就出了跑步又开始用某软件在宿舍里做局部运动,虐腹啊什么的,效果很好但身体总是不得劲,后来就办了健身卡去健身房,东北这边的健身房氛围挺好,大家也都挺热心,看你动作不标准也会指导你,然后我就开始了自己的真正意义上的健身~
所以小可爱我感觉如果条件允许你可以去健身房加上一些力量训练,如果不行的话希望你在宿舍用软件搜一搜虐腹之类的配合着跑步~希望我们一起变得更加优秀哦~
首先,感谢系统的邀请!
1.个体的差异是很大的。
有的人只靠节食,就能减重,有的人运动了好长时间也没有明显的效果,不好意思,你属于后者。
2.运动减肥,需要长期的坚持一个月不够。
可能你之前没有坚持运动的习惯,现在坚持了一段时间,感觉不错了,我这么努力,应该减下去了吧?
但是我敢保证,你的心肺功能相比一个月之前肯定有很大的改善,也就说你的关注点是腹部的肉肉,不能因为一个部位没有减肥,而不去坚持这个运动的好习惯。
3.给你两点建议。
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