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血压高的人不能吃什么？为什么？
高血压患者如果食盐摄入过多，或者是咸菜、榨菜、咸蛋、腊肉、咸鱼等腌制食物摄入过多，会导致钠离子和氯离子增多，由于渗透压的改变，使钠水潴留，血容量和细胞间夜增加，回心血量和心输出量增加，引起血压升高。而且研究发现，食盐摄入越多，血压水平越高。
高血压患者如果高脂肪、高热量的食物如油炸食品、奶油食品、肥肉、动物内脏、熏烤类食物、甜食等摄入过多，会引起血脂升高及肥胖，也会引起血压升高。
因此，高血压患者的饮食原则是低盐、低脂、高蛋白、高纤维素饮食。
高血压患者要少吃或不吃腌制食品、油炸食品、甜食等，每日食盐摄入不超过5克。
主食要注意粗细搭配，糙米、燕麦、小米、玉米、大黄米等粗杂粮可替代一部分主食，多吃蔬菜水果，适量摄入低脂奶制品、鱼、禽、瘦肉和豆制品等。
近年来高血压患者越来越多，而且还有年轻化的趋势。我们知道高血压是引起很多心脑血管疾病的罪魁祸首，很多心肌梗死，脑出血等疾病都是因为高血压引起的。引发高血压的因素很多，其中饮食习惯是一个重要原因，因此，有些食物高血压患者不宜吃，那么，高血压不能吃什么呢?
1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。
2、少吃太咸的食物。每日进盐控制在2－5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。
少吃动物脂肪、不食动物内脏等。
3、忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。
4、少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。
5、少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。
大暑小暑，上蒸下煮。
今年的三伏天长达40多天，天气炎热湿气较重。
在这样潮湿闷热的环境中，水分流失严重，血脂较粘稠，血液循环本身就不畅。
加上人体容易出现烦躁、不安、易怒、激动等情绪，血压容易上升，更是心梗、脑梗等的高发期。
特别是对于高血压患者来说，如何在三伏天保持血压的平稳，成为很多人都非常关注的事情。
血压高的人，早起3不做，饮食4不吃，血压稳如山。
早起3不做
1、起床过猛
人在熟睡状态时，血压处于较低或较平稳的状态。
血压高的人其实饮食上并没有那么严格的禁忌，但是确实是需要注意合理的搭配饮食，当然也有一些最好不要吃的食物，这样才能更有利于血压的控制，比如烟熏腌制的食物，这类食物是高盐的膳食，特别不利于血压的控制，还会增加胃癌的风险，那么平时的饮食也要注意调整自己的口味，炒菜时少用盐，更要注意鸡精、豆豉豆瓣酱中的盐分也很好，也要控制摄入量。
对于高血压患者来说，除了要注意盐不要吃的过多，还要注意高脂肪高油高胆固醇的膳食不要吃的过多，因为这些食物会造成血脂升高，也不利于血压的控制，比如油炸类的食物，烧烤、动物肥肉等，另外还有高糖的食物也要少吃，合理控制自己的体重也很重要，这样才能更好的平稳血压。我们都知道血压控制的不平稳会加速并发症的到来，如：眼病、肾病，脑血管疾病等等。
另外控制高血压最好平时养成一个运动的好习惯，最好每天不少于1小时，并且要足量饮水，每天保持一个愉悦的心情，预防便秘，早睡早起等等，这些好习惯都有助于血压的控制以及延缓高血压并发症的到来。
高血压，无疑是当今社会中最为普遍的病症，高压≥140，低压≥90，即为高血压。
高血压的致病原因错综复杂，一旦患病，治愈率为0.0001%，几乎就是终身携带。
70%左右的患者为原发性高血压，检查不出血压升高的原因。
高血压是并发症最多的一种疾病，患者一定要注意：脑出血、脑梗塞、冠心病、动脉硬化、中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭。。。。。。
1.浓茶--
高血压忌饮浓茶，尤其是浓烈的红茶，浓茶中茶碱含量高，会引起大脑兴奋，导致不安、失眠、心悸等，从而影响血压升高。适当饮用淡茶，尤其是绿茶可以***治疗高血压。
2.酒精--
酒精是公认的高血压诱发因素之一，饮酒会使心率加快，血管收缩，升高血压，同时还会促使钙盐、胆固醇沉积在血管壁上，加速动脉硬化。高血压患者应该戒酒。
3.狗肉--
血脂一高，“心梗脑梗”就会通通找上门吗？
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下面就由我来为你解答：血脂一高，“心梗脑梗”就会通通找上门吗？
现在生活水平提高了，大鱼大肉已经是家常便饭，但是大多人却不知道，在这些大鱼大肉的背后其实藏着“三高”，特别是高血脂问题。
据统计，我国有2亿成年人存在血脂异常的问题，而且中青年患者有明显增加的趋势。
由于高血脂它不如糖尿病、高血压被大家熟知，所以就有不少人认为“高血脂不就是血中的脂肪多一点，没关系的！”其实这是错误的想法。
因为高血脂是心脑血管疾病的发病基础，如果得不到合理控制，心梗脑梗这些，是会容易找上门的。
糖尿病肾病患者如何注意饮食？
谢谢邀请。
1、充足的谷物。充足的谷物摄取可以提供机体生理活动所以要的能量，能避免低血糖的产生，对位置血糖的平稳起到非常大的作用。同时也能有效的避免体内糖异生的增加，从而降低酮症的风险。
2、充足维生素。这是糖尿病肾病患者在日常需要重视的一个饮食原则。应多吃富含维生素A、B及C族和含铁丰富的食物，以满足身体需要，如新鲜绿叶蔬菜。
3、低磷。控制自己饮食当中的磷元素含量对于糖尿病肾病患者来说是非常重要的。慢性肾衰患者常有血磷升高，所以限制饮食中磷的摄入对控制血磷极为重要。应制定低磷饮食的方案，尽量避免食用含磷丰富的食物，如酵母类、全谷类、干豆类、硬果类、海产类、动物内脏、脑髓等。
4、蛋白质的供应，正常饮食即可满足身体需要。
体检提示尿蛋白水平升高，患者林大爷第二天赶紧到医院进一步检查，医生看到他的检查报告，很明确地告诉他说已经出现了糖尿病的常见并发症之一的肾病。林大爷听了比较懵，糖尿病不就是血糖高吗？为什么还会出现这种肾脏并发症？应该如何改善？日常的饮食应该注意些什么呢？
糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症之一，它的出现根源在于异常升高的血糖。高血糖状态会让肾脏部位的血管长期处于高渗状态，水分过多地形成尿液，出现多尿。此外患者体内高血糖引起的糖脂代谢紊乱，会导致血管硬化、肾小球细胞基底膜增厚等，导致肾小球过滤功能异常，蛋白质过多地进入到尿液中，出现蛋白尿、腰疼、腰酸等症状。
糖尿病肾脏病变应该做到尽早发现，进行专业的干预治疗，任其发展的话，肾功能会进一步被损伤，最终形成肾衰竭、尿毒症等。
在查出糖尿病肾病之后，林大爷想着赶紧想办法治疗肾病，现实中也有很多患者是这样想的。其实，糖尿病患者在确诊糖尿病肾脏病变之后，按照这样的顺序做才是最正确的：
第一、首先也是最应该做的是从“源头”解决问题——严格控制血糖稳定且达标。
在选择降糖药的时候，应该尽量选择对肾脏有保护功能的降糖药，避免药物对肾脏的二次损害。在长期坚持、规范使用的基础上，
第二、在合理控制血糖的基础上，患者还应该在医生指导下使用缬沙坦等降压药物、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等调节血脂的药物，毕竟糖脂代谢紊乱的问题包含了血糖、血压、血脂等异常，需要同时调节。
第三，积极使用改善肾脏病变的药物，比如依帕司他、罗格列酮，主要是改善血管内皮、促进肾脏部位的微循环。
糖尿病肾病患者和一般糖尿病患者一样，都要控制饮食，同时还要注意减轻肾脏负担，在饮食方面要注意以下几点：
1、优质低蛋白饮食。糖尿病肾病患者如果蛋白质摄入过多，会增加肾脏负担，因此要控制蛋白质的摄入。根据病情确定每天的蛋白质摄入量，而且肉、奶、蛋、豆制品等食物提供的优质蛋白要占全天总蛋白摄入量的50%以上，减少米、面等提供的非优质蛋白，以保证每天的蛋白质吸收率，减轻肾脏负担。
2、低盐低脂饮食。糖尿病肾病患者要补充适量的热量，以防止因为热量摄入不足而燃烧蛋白质提供热量。但是要少吃或不吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品等，以免增加肾脏负担。还要限制食盐的摄入。在糖尿病肾病早期，每天食盐摄入量控制在5克以内，到了肾病晚期，尤其是发生水肿的患者，食盐限制在2克以内。
3、高钙低磷饮食。糖尿病肾病患者随着病程的进展，容易发生电解质紊乱，尤其是低钙高磷比较常见，因此要注意补钙，避免吃太多含磷高的食物，绿叶蔬菜、低糖水果等高钙低磷的食物可以常吃，少吃南瓜子、花生等干果。
复旦大学附属中山医院朱加明副主任医师介绍：
糖尿病肾病目前在肾内科是一个非常常见的疾病，肾内科病房里的患者有1/4到1/3都是慢性肾脏病合并糖尿病。患者和家属需要了解一些自我管理和自我诊疗的要点，饮食是生活中很重要的一个部分。
糖尿病肾病患者首先要控制血糖，饮食上减少糖的摄入。与普通糖尿病病人不同，糖尿病肾病患者还要限制蛋白的摄入，一般要求的摄入量是0.6到0.8克每公斤体重，但是控制蛋白摄入绝对不是完全吃素。很多患者遵医嘱减少蛋白的摄入量，就只吃素不吃荤，其实这是完全错误的。糖尿病肾病患者要减少的是非必须蛋白的摄入量，而人体必须的氨基酸蛋白的代表恰恰就是动物蛋白，所以尽管要减少蛋白的摄入量，但瘦肉、淡水鱼、鸡蛋、牛奶等应该要补一些，而不是单吃素，这样蛋白的摄入量会不足，导致营养不良，甚者这些素最后代谢变成了尿素氮和肌酐，导致尿素、肌酐更高。只有吃一些动物蛋白，吃一些荤菜，代谢后的尿素、肌酐的产生就比较少。
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