大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于碘盐市场趋势的问题,于是小编就整理了4个相关介绍碘盐市场趋势的解答,让我们一起看看吧。
有“甲状腺结节”这个病的人不应该吃加碘盐是真的吗?
甲状腺结节是临床上常见的甲状腺疾病,发病率目前有升高趋势,且高发于中青年育龄期女性。通过甲状腺彩超发现甲状腺结节的患病率高达20%-70%;甲状腺结节中良性居多,恶性结节仅有5%左右。甲状腺结节主要分两类: 一、良性结节(桥本氏甲状腺炎、单纯性或出血性甲状腺囊肿、滤泡性甲状腺腺瘤、亚急性甲状腺炎等);二、恶性结节(***状甲状腺癌、髓样甲状腺癌、甲状腺恶性淋巴瘤、甲状腺嗜酸性细胞癌、转移癌)。甲状腺结节的发生后首先需要评估结节的良恶性及甲状腺功能。
针对甲状腺结节的是否应该使用含碘饮食,主要根据其甲状腺功能而定。
1、如果甲状腺功能提示甲亢,需要禁碘饮食,禁止使用一切碘含量丰富的食物,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等;其中海带含碘量最高,干海带中达到240毫克/千克以上;其次为海贝类及鲜海鱼(800微克/千克左右)。因为甲状腺功能亢进时,通常除饮食注意外,尚需要抗甲状腺药物治疗(甲硫咪唑、丙基硫嘧啶),因此加碘食盐能否吃,目前有两种看法(甲亢见于中青年人多见,大部分人需要上班,目前市面上的食盐均属于加碘食盐,单纯一个人使用不含碘食盐,对于家庭中做饭相对麻烦,其次中青年人在外应酬较多,完善不摄入碘盐也是不太可能的)因此建议能够通过医生诊断证明书购买不含碘食盐,使用不加碘盐更好,但是实在不行,则在有效的药物治疗下,使用含碘食盐也是可以的。
2、如果甲状腺功能检查正常,通常来说,含碘的饮食可正常食用,但由于桥本氏甲状腺炎发病率高,通常也有甲状腺结节形成,针对这部分人群,摄入碘过多可能加快桥本氏甲状腺炎发展成甲减或成为其加重的因素,所以应少食高碘食物(如紫菜、海带等),但并不是完全杜绝碘的摄入,正常饮食仍是需要的。也就是说,可以放心食用普通加碘盐。另外还要注意多吃新鲜的水果、蔬菜,增加维生素的摄入。
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甲状腺结节产生的病因与碘有关,但是多碘或者少碘都会导致甲状腺结节的发生,不能盲目的进行补碘或者少碘的行为。我们在患上甲状腺结节后要做好甲状腺的检查,检查产生甲状腺结节的原因,根据检查结果来判断是否该不该吃碘盐。
按照标准预防和治疗程序,医生是不建议有结节的人吃含碘盐,因为这种我国如此高发的疾病,是否跟强制加碘有关系,官方迟迟没有给出明确解释。所以,你懂的,能不吃就不吃吧,毕竟日常饮食中的碘含量完全能满足现在人们身体的营养需求了。
通常情况下来说,甲状腺结节患者是可以适当的进食一些加碘盐的,只要注意不过量食用即可。
什么是通常情况之外呢?
身体含有的碘超标,那么久不应该吃加碘盐。
甲状腺结节患者平时在饮食方面需要注意,含碘食物可以吃,但是要注意控制摄入量;另外,生冷食物、盐分高的食物、辛辣***性食物都不宜食用,以免导致病情加重。如果患者的结节比较小,不用进行特殊治疗,定期到医院进行检查即可,如果结节较大,则建议尽快手术将其切除。平时应保持乐观的心态,切忌熬夜、暴饮暴食,可能会引起结节的增大。
能不能吃碘其实与甲状腺结节没有太大关系,有关系的是甲状腺功能。
如果甲状腺功能正常,那么吃碘也是可以的。但是,不能一次性吃太多,增加甲状腺的负担。
如果甲状腺功能不正常,主要指的是甲亢和甲减,那么就需要针对性地对待了。一般来说,甲亢不吃碘,甲减需要吃碘。
不过,这也不是绝对的,最重要的还是尿碘的检查。如果尿碘超标,不吃碘,如果尿碘偏低,吃碘。
中盐海藻盐怎么样?
就盐之间的成分含量来说的话,海盐相对于人体来说是最健康的。海盐一般是由海水直接蒸发,再通过手工筛选制作成的,因为其成分天然,微量元素比较多,而且没有经过化学处理,营养元素也比较均衡海藻盐的功效与作用(正常人吃海藻碘盐好不好吃容易导致过量),相对来说营养价值会高上许多。但是需要注意的是说哪种盐吃起来最健康,也需要有一定的人群和地域来区分的,每个人对于碘元素以及一些微量元素的需求含量也是不同的,所以需要区分人群和地域来决定盐的健康程度。
少吃盐可以预防高血压吗?
低盐肯定能减少高血压的发生!
但不是说低盐就一定能够百分百预防高血压,这是因为高血压的根本原因暂时我们并没有找到,我们之所以称绝大部分的高血压为原发性高血压,就是因为我们并不知道高血压的原因。
但经多年的观察研究发现高血压和很多高危因素相关,比如高盐、吸烟、喝酒、遗传、高同型半胱氨酸血症、压力大、不运动、肥胖等等。
这其中,高盐是非常重要的一个因素,我们普通百姓每天平均吃盐含量应该在10-12g左右,而健康饮食的摄入盐的含量是6g,将近高出一倍。
王医生是个爱做饭的医生,而且放盐很少,口淡,就这样我大概估算每天的盐都将近超标,所以,我们大部分人的吃盐都是超标的。
我国目前有高血压人2.7亿,几乎每4人就1人血压高,和我们的饮食结构,尤其盐偏重有着直接关系。
所以,无论是各国的高血压指南还是各国膳食指南,都建议每人每天5-6g盐。
只有这样才能减少高血压的发生!
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的确是这样的,饮食控制盐真的可以预防高血压,尤其是我们北方人群很容易吃盐超标,这时候你可以选择低钠盐。
【营养海贼团】依一:医院营养科工作
一般北方人很喜欢每次建议他们限制用盐时,都觉得接受不了。我推荐低钠盐。当然不论精盐、低钠盐都要少用。
低钠盐成分是怎样的呢?
普通加碘盐中,氯化钠的纯度高达95%。因为钠离子能增强人体血管表面张力,容易造成人体血流加快、血压升高。高血压、肾病、心脏病患者是不宜食用普通加碘盐的。而低纳盐是以碘盐为原料,再添加了一定量的氯化钾和硫酸镁,从而改善体内钠(Na+)、钾(K+)、镁(Mg2+)的平衡状态,预防高血压。因此低钠盐最适合中老年人和患有高血压、肾病、心脏病患者长期服用。但需要给大家说明的是,低钠盐中钠含量比普通加碘盐低35-40%,口味变淡了,正好适合人们口味清淡的需求,如果不习惯,可以适当多用,但仍然能保持钠(Na+)、钾(K+)、镁(Mg2+)的动态平衡,不影响正常使用和功效。
现代人追求美味和精致食物的趋势,饮食里已经摄入太多的钠,钠太多就会造成钾不足。食盐里以钾代替钠的意义是,在食用同样咸味的饮食下,钠的摄取量已经减少一半,同时也摄入了钾。钾非但没有升高血压的效果,反而有降血压、保护血管壁的功能。
适量摄取低钠盐
必须注意的是,千万不可因为低钠盐有好处就大把大把的用。做菜时若用太多,就失去了减盐(低钠)的意义了。
谢邀请,对于高血压患者来说,必须少吃盐,这个对血压的影响实在是太大了。但是对于日常预防高血压来说,限制食盐仅仅是一个方面,它与饮食习惯、作息习惯和遗传基因关系密切。
我们先说高血压管理的一个框架,学习一下高血压患者的饮食原则和管理。
第一要坚持的原则是“三高五低”,即高食物新鲜度、高纤维、高蛋白质,低糖、低脂肪、低盐、低胆固醇、低***性(辛辣)。
许多患者在使用排钾利尿剂例如复代文,可能会引起低钾。那就要补充含钾的食物,蘑菇、香蕉、橘子、新鲜蔬菜等。
低钠饮食,取消腌制、灌装咸味食品,控制食盐。
避免高胆固醇、高饱和脂肪酸食物,如奶油、脑、皮脂、内脏。
***性表现在烟酒、浓茶、辛辣、咖啡等。
饮食不要过饱、忌暴饮暴食,饮食不宜精细,控制在合理体重。
管理指导意见如下
低盐饮食也只是有利于控制高血压而已,指望低盐就不得高血压或者能够控制已经高了的血压可以说是不可能的,这是个人经过n年低盐饮食与偏高血压抗争的经验。自从血压偏高也就是低于临界值以来,对盐的控制已经很苛刻,五六年还要多的时间吧,血压固定在90几至150,期间还有好多饮食控制的措施。
我国已经成为高血压大国,同时高血压患者还在持续增多。造成我国高血压患者人数众多的原因很多,其中之一,也是最重要的一个就是“高盐饮食”。有数据显示,全球因为高盐饮食引起心脑血管疾病,最终引起死亡的人数可以达到每年165万。
那么,吃多少盐合适呢?一般说来,我们中国和美国的指南建议每天不超过6g食盐摄入量,而欧洲和世界卫生组织建议每天不超过5g食盐。有研究显示,我们中国人平均每天食盐摄入量高于12g,中国北方的食盐摄入量可能更高。食盐吃的越多,血压就越高,这也就是为什么现阶段国人这么多高血压的原因,就是因为食盐吃得太多了。
那么,我们如何知道我们是不是吃盐吃的太多了,怎么评价呢?通过什么化验可以判断我们吃了多少盐呢?其实,长期以来医学界使用24小时尿钠的测定来评估盐的摄入量,这个检验需要患者留取24小时的尿,然后取一定量的标本做化验。一般说来,结果解读如下:
24小时尿钠<100mmol,说明正常食盐摄入量,也就是每天食盐摄入量<6g;
24小时尿钠100-200mmol,说明中等食盐摄入量,也就是每天食盐摄入量<6-12g;
24小时尿钠>200mmol,说明高等食盐摄入量,也就是每天食盐摄入量>12g。
根据这个标准,我们中国人大部分属于高等食盐摄入量水平。所以,高血压的发生率在我国也是一直居高不下。希望您今天看完我的文章,也能了解如何通过做化验来评估自己的食盐摄入量,然后指导饮食,减少食盐摄入量,从而有效控制血压。
[_a***_]省的人均寿命预期?
古语说“人活七十古来稀”,而如今人活七十并不算稀奇。据统计结果显示,今天,河南人的人均期望寿命已由建国初期的35岁,延长到“九五”末期的71岁,高于全国的平均水平。 作为一个农业人口大省,河南省委、省***历来十分重视卫生防疫工作,全省1958年即消灭了天花,比全国提前两年消灭天花。特别是80年代以来,河南省坚持预防为主的方针,先后在全省普及了“冷链”系统,实现了以乡为单位四苗接种率达到85%的目标,消灭了脊髓灰质炎,有效控制了麻疹、百日咳、白喉;基本消灭了疟疾、丝虫、麻风病等;通过大力普及碘盐供应,全省实现了消除碘缺乏病的阶段目标,提前两年实现了基本控制大骨节病、克山病的“九五”***目标,布病疫区53个县全部达到国家稳定控制区或控制区标准;适应城乡经济的发展形势,建立了较为完善的职业病防治体系,有效控制了职业危害,明显改善了劳动条件;传染病总发病率由解放初期的2万/10万,下降到2001年(截至10月底)的139.66/10万。
到此,以上就是小编对于碘盐市场趋势的问题就介绍到这了,希望介绍关于碘盐市场趋势的4点解答对大家有用。